レンジで簡単5～10分程度の料理です。
おきレシブック掲載レシピ
見た目も豪華でお野菜たっぷりメインディッシュ
おきレシ37号掲載レシピ
♯旬のお野菜をたくさんつめて低カロリー＆ビタミンたっぷりヘルシーカレー♪
♯おきレシコンテスト
おきレシ26号掲載レシピ
ゴーヤーの苦みが強くなりすぎないように。
簡単に調理ができて、栄養満点！
ジュレで演出、さっぱり・すっきりメニュー
島野菜ともずくを塩・醤油糀でほっこり！
ゴーヤーと納豆のおいしいコラボです♪
真夏にピッタリ！ビタミンカラーの麻婆豆腐
