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2014.12.18
もずレツのケチャップレモンソースかけ
おきレシブック掲載レシピ
沖縄ポッカ
2014.12.18
234
1
0
調理時間:
—
カロリー:
— Kcal
材料
ポッカレモン100
大さじ1.5
水
100cc
砂糖
大さじ1
ケチャップ
大さじ5
中華鶏ガラ素
小さじ1/2
生もずく※食べやすく切って水気をきっておく
320g
ベーコン※細くスライス
5枚
卵※塩を入れてよく混ぜておく
10個
塩
小さじ1/2
サラダ油
適量
作り方
1
手順1:
フライパンに油を熱し、もずくとベーコンを色が変わるまで炒め、一旦取り出し4等分にする。
2
手順2:
再び油をひきフライパンを熱したら、卵をお玉1杯分ほど入れてその上に①の1/4をのせる。オムレツを焼く要領で①を具にして、卵を加え焼きながら形を整える。4つ分焼く
3
手順3:
合わせたタレの材料を火にかけ、軽く煮詰まったらポッカレモン100を加える。お皿に盛り付けたもずレツにソースをたっぷりかけたら出来上がり!
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