ニンニクをたっぷりのマグロでパワーアップ
健康に良いニガナを使ったヘルシーコロッケ
ふわふわで噛みごたえもあるハンバーグ
干したゴーヤとイクラを乗せたトーストです
おきレシ35号掲載レシピ
イカにとうもろこしいっぱい入れてみました
ガーリックのパンチ＆ヨーグルトの爽やかさ
おやつやおつまみに～♪
ゴーヤが苦手な子も食べられるハンバーグ！
豚ミンチとゴーヤの相性抜群！！
パンのサラダ 冬瓜もあいます
紅芋とソイミートを使用したベジコロッケ
中からかわいい王冠型のゴーヤーが出現☆
残り物のカレーと紫芋で美味しくリメイク♪
ベーコンと粉チーズでコクと旨みをプラス！
