初めての創作サンドイッチ!
かぼちゃをつぶりて枝豆をいれることでゴーヤの苦味がおさえられます。お好みでマヨネーズを入れて混ぜてもおいしいです。ゴーヤは薄くきるのがポイントです。生のままでも歯ごたえがあっておいしいです。
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島野菜がチーズ風になる、不思議レシピです
魚が苦手な子供も食べやすい!
まーさんレポート
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