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パプリカのレシピ

2013.08.26 ゴーヤーのスパニッシュオムレツ

ゴーヤーのほろ苦さとスパムの塩加減が美味

2013.01.25 ひらやーちーのキーマカレー巻き

黒糖を使ったお惣菜レシピ

2016.04.01 カラフルピーマンのピクルス

おきレシ 51号掲載レシピ お弁当

2012.10.17 島かぼちゃニョッキのトマトソース

お日様色のかわいい手打ちパスタ

2011.07.25 スパムケバブ

串刺しで簡単ケバブ

2017.02.21 OKINAWA島タコライス

島豆腐でベジタコライス♪

2015.01.13 グルクンの野菜あんかけ

おきレシ27号掲載レシピ。

2020.09.17 ヘチマと豚バラの美肌炒め・回鍋肉風

#おきレシコンテスト

2016.08.01 大人のナポリタン

ひと手間で濃厚ナポリタン まるで生パスタ

2016.01.07 アシチンのみそドレッシング和え

コリコリ食感のサラダ風みそ和え

2012.09.04 超簡単☆ピーマン丼♪

ピーマン好きさんいらっしゃぃ~(・∀・)

2011.07.25 スパムとキャベツのステーキ

キャベツの甘味が スパムを引き立てます

2014.11.27 星がきらめく七夕ちらし寿司

おきレシ31号掲載レシピ

2015.12.01 いろいろピーマン生ハム巻き

おきレシ48号掲載 クリスマス

2011.12.12 県産車エビとグルクンのシマナー包み

県産食材を使用、地産地消