おきレシブック45号掲載
作って楽しい、食べておいしい
島にんじんたっぷりの韓国料理です。#おきレシコンテスト
簡単レシピで、パーティー気分を盛り上げる！
クセある野菜もカレーに入れれば食べやすい
島カボチャたっぷりふんわりオムレツ
簡単ぬるだけで、リッチな大人の朝食に
しま菜ーのソーセージです。
野菜はもっとおいしいオヤツになる！！
ナーベーラーをフレンチのオードブルに
無駄もなくとっても優しいお料理
もずく(酢の物)を使った簡単酢豚です。
おきレシ28号掲載レシピ
おつまみにもぴったり！！
