おきレシ31号掲載レシピ
野菜パパイヤが上等おつまみに変身！
アンチョビがとってもおいしい一皿です！
パパイヤと大根がきれいなハンダマ色に・・
梅干がいいアクセントに
真っ赤な色どり
マンゴーとショコラの絶妙な味
島カボチャたっぷりふんわりオムレツ
酵素たっぷりパパイヤのかき揚げです。
デトックス効果３日間！
コンポートの液も活用
韓国風なパパイアと揚げ蒲鉾のソテーです
