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ニンジンのレシピ

2012.12.06 マグロアボカドネギトロ丼

赤身マグロがトロマグロに変身!

2011.12.13 畑のパエリア

沖縄の色鮮やかお野菜を使った1品

2011.12.12 長寿ヌードル

島野菜で長生きを!

2013.11.30 沖縄野菜のテリーヌ

シークヮーサー風味のサワークリーム添え

2013.08.29 ゴーヤーさば味噌

スピードおかずに、味つけいらずのおかず

2011.07.25 スパム入りベジタブルスープ

簡単で具だくさんスープ。

2012.10.18 とんこつ鍋

2011.03.22 沖縄野菜のトマト煮

冷めてもおいしい常備菜

2011.09.02 カンダバーのおからイリチー

カンダバーでしっとりおから!食物繊維豊富

2014.05.15 パパイヤンブシー

定番のンブシーは肉を魚に変えてヘルシー!

2015.07.28 モーイと夏野菜の冷製煮浸し

夏野菜とモウイをさっぱりおいしく頂く

2011.07.25 スパムともずく丼

磯の香りでご飯もすすむ

2015.04.10 チキンカレー

給食の人気者!バタールーでまろやかに。

2014.06.03 もずく入りソーメン汁

もずくがたっぷり食べられます。

2013.04.08 ちゃんぽん風島野菜炒め

紅芋入りの沖縄風チャンポンです。

2011.09.15 海の幸!山の幸!南国島人ゼリー

ウチナー県産品を使ったゼリーです。