ゴーヤーの味噌煮は苦手な方にもお薦め
おきレシ30号掲載レシピ
トマトとゴーヤのフレッシュなパスタです☆
ゴーヤー花瓶をナイフとフォークで頂きます
炊き込みで、イイあんばいな、ゴーヤの苦み
ゴーヤ・挽肉・チーズ・カレーのハーモーニ
ツナ大豆ペーストをゴーヤーに詰めて前菜に
緑のニョッキを緑のブルーチーズソースで！
家庭にある材料で定番サラダです！
アラ不思議！苦くないゴーヤーサラダ♪
ゴーヤーの香りが心地よい軽やか冷製スープ
余ったゴーヤをクッキーに混ぜて。
ゴーヤたっぷり!夏に負けないスタミナ丼!
おきレシVol.7の掲載レシピ
