ゴーヤーを浅漬けしてカナッペに
#おきレシコンテストウンチェーの茎を利用
まぐろと玉ネギ、トマトで胃腸を整える！
おうち女子会にいかがですか？
おきレシ32号掲載レシピ。
#おきレシコンテスト ウンチェーの葉をタ
トマト缶で簡単に美味しく
おきレシ35号掲載レシピ
トマトとパセリをのせるだけの簡単レシピ
お肉を挟んで揚げるだけ✌︎
糠漬けゴーヤの輪切りに詰めて花束に
タコの旨みとトマトの酸味が後引く美味しさ
＜バナナを見つめる＞
おもてなしや子どものおやつにオススメ
胃腸を整え、気を補う！
