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トマトのレシピ

2013.08.08 ゴーヤーと豚肉のガッツリ炒め

夏バテしないように、ガッツリ食べてね

2016.01.21 鮭のホイル蒸し焼きon theフライパン

アルミホイル内でうま味がギューッ。

2014.12.12 豆苗とツナコーンのごまドレサラダ

おきレシ30号掲載レシピ

2016.01.22 美瓜とあさりのトマトチーズスープ

濃厚ブイヤベース風のスープです

2013.08.31 ゴーヤーパスタ

ゴーヤーとトマト夏野菜のパスタ!

2012.03.22 トマトのマリネ

オーブンで簡単!ミニトマト本来の味を。

2021.03.01 うちなー野菜のトッピングサンド

春は沖縄の葉野菜がもりもり♪お好みでいろいろな旬の野菜をトッピングしていきましょう♪

2014.12.24 そぼろサンド

おきレシ27号掲載レシピ

2014.05.15 ちりめんジャコとエリンギのみょうが合え

<小と大の競争>

2020.10.18 イリカーミジュンのリングイネ

シンプルで沖縄らしさをテーマにしました。#おきレシコンテスト

2014.08.27 ハーサーミー揚げ2‼︎

衣が変わっています✌︎

2014.08.27 ハーサーミー揚げ

お肉を挟んで揚げるだけ✌︎

2016.01.20 コロコロ鮭チャーハン

コロコロ鮭が食べごたえのあるチャーハン

2012.01.19 トマトとタコのソテー

タコの旨みとトマトの酸味が後引く美味しさ

2014.11.11 ホットカプレーゼ

おきレシ35号掲載レシピ

2018.04.16 大麦いり島ヤサイのタコライス

野菜たっぷりヘルシーなタコライス