おきレシ28号掲載レシピ
ゴーヤとトマトの旨みが美味しい!!
乾燥する季節 大根とひじきでパワーアップ
ゴーヤの風味をいかしたグラタンです！
簡単梅ドレッシングで夏バテ防止！
トマトの代わりにナーベーラー載せ♪
お口直しに柿と生が合う
炒めて風味が増したゴーヤ入りの玉子豆腐
ホワイトチョコにトマトがぴったり
県産魚を洋風にいただきます♪ハンダマが合うんです
爽やかフルーツと黒胡椒がアクセント！
かつお＆トマトの食欲増進メニュー
ヘチマに野菜たっぷりのミンチを詰めました
旬のかつおを使ってヘルシータコライス風
サルサソースをかけて食べるスパイシーな味
トマトの旨味ぎっしりお手軽にできますよ♪
