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シマナーのレシピ

2011.04.04 薬膳ツルムラサキシークヮーサー和え

夏の栄養補給に適したメニューです。

2011.12.12 県産車エビとグルクンのシマナー包み

県産食材を使用、地産地消

2011.06.06 豚ばら肉とチキナーのヒラヤーチー

これは豪華なヒラヤーチー

2019.02.17 ビーツのサンドイッチケーキ

簡単で可愛いサンドイッチです

2018.04.12 島らっきょうとシマナーのポン酢炒め

お酒のおつまみにもピッタリ!

2011.09.15 沖縄風ロコモコ

後がけのシークヮサーでサッパリ食べられる

2011.08.29 シマナーとじゃがいものパリパリガレット

パリッと焼いてね

2014.05.15 さんまとからし菜炒め

今までとはちょっとちがう味のからし菜炒め

2011.09.21 シマナーとひじきのいなり

ジューシーお揚げのさっぱりいなり

2011.09.12 カンタンうちな~ヤサイビビンバ

冷蔵庫の残り野菜でかんたんに出来ます♪

2012.11.28 沖縄シューサラダ

沖縄独特サラダの提案

2012.12.03 島の恵みpoisson

色々な島野菜を集結させました。

2011.12.13 島野菜と魚貝のムースソース

島野菜を美味しく、主役に!!

2011.09.14 カラシナシューマイ

カラシナシューマイ