オリーブオイルでヘルシーに！
レシピ名そのままの珍しい野菜です
ゴーヤー料理の中で一番好きです♪
スパイシーな衣をつけてカラッと夏のフライ
もう一つの定番料理！！
切って水気を取り、漬けるだけ♪
捨てないで！わたのプレミアムな新食感！
きゅうりの酢の物の定番をゴーヤーに代えて
一品足りないなって時にすぐ作れちゃいます
おきレシ29号掲載レシピ
ワインとど～ぞ♡ 子供も大好きで～す♪
ゴーヤーの絞り汁で作ったアイスクリーム
夏の定番!我が家のおいしい常備菜♪
ご飯や素麺にのせたり、お酒のお供にどうぞ
