中は南瓜で、外側はお肉に包まれてます
ラフテをヒラヤーチでかわいく巻きました！
ゴーヤとひき肉のエスニック風炒めです
今の時期にオススメ
グルクンとアーサがかんたん保存食に!!
夏でも食べやすいさっぱりした味つけです。
ゴーヤがさばと出会って、泰国風に。
ピリ辛のタレとゴーヤの爽やかな苦味でご飯が進む！！
オイスターソース味で白ごはんにピッタリ!
ポン酢であっさり！
特製たれで召し上がれ！
子どもに大人気お惣菜
お昼にさくっと食べれる丼メニューです
ゴーヤーとプチトマト…まーさんどー！
食べやすく、かつスタミナがつく料理
県産食材をたくさん使い、夏バテ防止に最適
