夏にぴったりなかわいいハンバーグ♪
野菜と魚を一緒に美味しく食べれます。
袋に入れてもむだけ！それだけでおいしい！
ゴーヤ入り挽肉を乗せ、カラッと唐揚げに
中華イカやシーチキンを使ってもおいしい！
油揚げで作るお稲荷さんは超まいう～！です
たっぷりの野菜をトマトと炒め煮する
苦味のなく、何杯でもいけちゃいます！
ゴーヤと梅の相性がピッタリです
ゴーザ（ゴーヤのぎょうざ）
ゴーヤの苦味とトマトのさっぱり感が絶妙
島人参のムース添え野菜ジュレがけ
家飲みの締めのデザートに好評でした！！
今日のおつまみに作りました♪
ゴーヤとツナの相性抜群の炒め物です
