さっぱり梅テイストのゴーヤちゃんぷるー☆
細切りにしたゴーヤーを豚バラで巻くだけ！
沖縄の夏野菜たっぷりの冷製パスタ！
ゴーヤーチャンプルーの材料を一手間で変身
ジューシーあぐーのふわふわメンチ
冷めても旨いフィッシュナゲット！
ゴーヤーのほろ苦さとスパムの塩加減が美味
塩豚の塩味を和らげる美味しい一品。
夏にピッタリ！シークワーサーがポイント
ゴーヤと梅干のダブルで夏バテ防止！！
お酒の肴が、より栄養価の高い肴に～！
おきレシ30号掲載レシピ
生のゴーヤー好きになってほしいなぁ☆
夏バテ知らずの逸品
豆腐とゴマでマイルドな味わい！
ゴーヤー入りパイナップルゼリーです。
