おきレシ31号掲載レシピ。
酢っぱ×スパイシーな一品で夏バテ解消！
ゴーヤとサーモンで栄養満点♪
丸々1本輪切りにするだけ！超簡単！
トマトの旨味でゴーヤーがまろやかに！
魚と野菜のヘルシーなシューマイですよ
簡単手作りスィートチリソースをかけて・・
甘いバターの香りのほろにがコロッケです
ローフードを美味しくアンチエイジング
ゴーヤーと海老のさっぱり味とソースが会う
ゴーヤの旨みを楽しむ ふんわり和風スフレ
ひんやりピリ辛暑い夏の一品にどうぞ
薬膳風に仕上げました。
苦味が効いたイタリアンソースです。
エバラ黄金の味で子様にも大好評！
沖縄料理かちゅー湯をゴーヤ入りで
