真夏のランチやお酒のシメにも最適です！
プレーン味とゴーヤー入りの2種類
ゴーヤのほろ苦さとつくねが合わさり…☆
３種の味のハーモニーが絶妙です！
子供達のおやつに酒の肴にどうぞ
苦ウマゴーヤーと香ばしナッツが出会った！
安い・早い・簡単・ヘルシー！！
サラダ感覚でいただける簡単白和えです。
ゴーヤが苦手な子供にピッタリ!!
お好みのタレでどうぞ
色鮮やかなゴーヤニョッキは簡単美味しい！
苦みのあるゴーヤーを旨味食材で和えました
ごはんもがっつり！ビールもゴクリ！
ビタミンＣたっぷりのゴーヤで美肌キープ！
沖縄風の衣に味がついた天ぷらを一口大に。
おきレシ29号掲載レシピ
noname
