県内水産物トップスリーとパスタが合います
刺身の残りでカンタンにできます！
意外とカンタン♪ぜひ、チャレンジを!!
もずくと野菜がたっぷり食べられる
ブラックペッパー・香味ソースで体ポカポカ
残った刺身でアーサ汁
おきレシ30号掲載レシピ
刺身用まぐろを漬けて、香ばしいサラダに！
ニンニクをたっぷりのマグロでパワーアップ
みんなで作って楽しくハロウィンパーティー
始めよう！あぶら控えめ野菜たっぷり生活！
マグロとしそを巻いて、唐あげにしました。
簡単だけど、絶品ソース!!
おきレシ29号掲載レシピ
自家製のまぐろハム！ヘルシーな１品
沖縄県産のマグロ三種を贅沢にのせて!!
