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キハダマグロのレシピ

2016.01.07 マグロドッグ

子供もパクパク食べてくれるおやつにもなる

2016.01.07 マグロ☆アボカド☆トロロ

とろろとわさび醤油がからまって最高♡

2016.01.07 お魚水餃子

ヘルシー水餃子だからたくさん食べれます。

2014.07.30 南国風!白だしゴーヤと刻み鮪の和え物

島ニンニク醤油でおいsea!ゴーヤの和え

2013.01.09 おさかなハム

ソーセージのような食感。。。

2021.03.01 春の野菜フリッター

春のお野菜をなんでもフライ♪お勧めはヨモギ!独特な苦みがフライで消えます!ふわっとした甘みもおすすめ

2014.12.01 スティック春巻き 2種

おきレシ31号掲載レシピ

2016.01.29 マグロともずくの前菜キューブ

マグロともずくのヘルシー前菜

2016.01.05 マグロのサクサクゴマ揚げ

ゴマの香りとコクでいつもと違った揚げ物

2014.05.15 まぐろのチーズスティック

おつまみにも最適!ヘルシーノンフライ♪

2014.02.05 サクッサクッフワッまぐろカレーパン

きっと子供達はお魚が大好きになります

2016.01.08 まぐろのもずく味噌和え

お味噌にもずくを加え、沖縄らしさを出した

2016.01.05 炙りマグロのシークヮーサードレシング添え

炙りマグロを爽やかなシークヮーサーで!!

2016.01.24 手作りシーチキンサンド

マグロをシーチキンにしてパンにはさんだ

2016.01.23 マグロとアボカドのバラ寿司!

お花のような可愛いお寿司です♩

2016.01.17 おいsea!マグロエスニック丼

ごはんが進むエスニックなマグロ丼です