ゴボウは固いから苦手な家族も大好評！
#おきレシコンテスト
栄養満点♪手軽でとっても美味しい♪
とろろ昆布で巻いたグルクンの和風グラタン
グルクンとカラフル野菜きのことぽん酢炒め
ふっくらボリューム満点、お弁当の一品に！
ジューシーなひき肉とほろ苦ゴーヤ
#おきレシコンテスト 甘いきんぴら！
肉味噌の染みた美瓜にとろーり半熟卵
竹輪とわかめが入ったチャンプルー
和風のタレで和えました。
おきレシ33号掲載レシピ。
ビールのおとも、おつまみに最適！
