紅イモを２種類の食べ方で
黒糖風味のお惣菜
牛肉のうまみをたっぷり大人の味わいカレー
家で簡単に西洋料理ができる。
半生のマグロと網焼きの野菜が美味しい
寒い冬にほっとスープカレーを！沖縄野菜をたくさん入れて召し上がれ♪
白身魚たっぷり入れて♪
簡単で味が決まる♪カラフル食材で目も味も栄養的にも元気にしてくれる一品！
ダイエットにも良い！
野菜とクリームの旨味を麩がキャッチ！
緑・黄・赤の３色野菜の炒めものと豆御飯。
おきレシ28号掲載レシピ
おきレシ45号掲載レシピ エバラ
