もずくと3種類のキノコのコラボ
皮をつけたままで栄養価プラス
フーチバーの香りが最高！しっとりマフィン
満足感もありメインにもなります。
かぼちゃの和え物も美味しいですよ！
黒糖のコクをいかしたキンピラ♪副菜でもおやつでも♪
おきレシブック46号掲載 ハロウィン
もずくの食感とトロリ感が絶妙です！
シリシリ野菜で彩った海鮮ダシのチヂミです
豆板醤を使った香り高いピリ辛ソース
残りものからヘルシーな和え物ができました
濃厚豆乳スープ全部飲み干せます
ラタトゥイユ風に仕上げました。
柔らかくて、食べやすい
おきレシ36号掲載レシピ
