ゴーヤの風味をいかしたグラタンです！
ヘチマに野菜たっぷりのミンチを詰めました
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黒糖と鯖水煮缶の旨みバランスよい惣菜です
パリパリめんを野菜にして作りました。
手で摘んでお口にポイ★可愛いゴーヤカレー
子供も喜んで食べてくれるふわふわゴーヤー
たんかんの甘みがゼリーを引き立てます。
トマトやチーズを入れて食べやすくしました
カリカリに揚げたゴーヤが美味しさの決め手
とろろ昆布の旨味が絶妙のマグロのサラダ
粉末だし入りかき揚げでお弁当にも
パンをチャンプルー。新しい食べ方提案です
