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2016.01.21 まぐろともずくの天ぷら

磯香るサクッと天ぷら

2014.11.11 丸ごと玉ねぎの温サラダ

おきレシ35号掲載レシピ

2014.09.01 ゴーヤとカボチャのコロッケ

ゴーヤの苦味にカボチャの甘みを加えました

2014.08.25 夏のゴーヤーマーボー豆腐

ひんやりピリ辛暑い夏の一品にどうぞ

2014.08.14 ナーベーラーのかつお糀煮

塩糀と鰹だしでやさしく味付けました

2014.02.06 ”もずく”とお豆腐のカプレーゼ風サラダ

彩りも鮮やかヘルシーカプレーゼ風♪

2013.11.20 カンダバーとアンチョビのパスタ

カンダバーの葉を使って今夜はイタリアン!

2013.08.21 塩味ケーキ!ゴーヤーのケーク・サレ

チーズたっぷり♪おつまみやおやつに最適!

2013.07.19 ロングゴーヤーのホットチリメンチドッグ

縦長のゴーヤーメンチカツをサンド!

2013.02.06 『チキンの黒旨〈こくうま〉甘酢焼き』

酸味と甘味が絶妙、ごはんにピッタリおかず

2012.09.19 牛肉の玉ねぎ・えのき巻き

おつまみにもぴったり!!

2012.07.16 ピリニガ!ゴーヤービアータ

ペンネアラビアーターがゴーヤになったさー

2012.05.18 手巻きずし

県産野菜を使ったお寿司

2011.02.23 田作り

2021.09.30 国頭村9/30(木)カラギちんすこう

国頭特産「カラギ」(沖縄ニッケイ)をちんすこうにしました