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%E8%B1%9A%E3%81%B2%E3%81%8D%E8%82%89のレシピ

2013.06.30 揚豚と夏野菜のシークヮーサーマリネ

サッパリなのにスタミナ満点!メインにも!

2013.02.18 アカマンボウの酢豚風

お肉と間違えちゃう程魚らしくないメニュー

2012.11.16 うちなー風味ハンダマとウッチンのリゾット

食べやすいリゾットに仕上げました。

2012.08.03 ゴーヤとツナのカレー風味

ゴーヤとツナがカレー風味で美味しく

2012.04.16 ニンニク味噌おにぎり

子供の頃から慣れ親しんだ母の味

2012.04.08 もずく天津飯

もずく入りあんかけがトロリ

2011.08.31 シブイの梅煮

シブイを梅風味のだしでいただきます

2011.03.16 豚肉の黒糖焼き(もやしのピリ辛炒め添え)

ご飯によく合う一品!

2016.01.07 マンダイで酢豚ならぬ、酢魚

豚肉よりもやわらかく仕上がります!

2014.12.16 ゴーヤーのレアチーズケーキ

絶品!ゴーヤーの風味が爽やかチーズケーキ

2014.11.06 具材たっぷりちゃんぽん

県産きくらげの食感が満足感もアップ

2014.08.31 進化したゴーヤーチャンプルー

”流動食”としても活躍出来る・・・!

2012.12.03 はんだまあられ団子

しっとりあられとはんだまがおいしい

2012.03.28 もずくジュウシーアーサ和え

海の幸たっぷりのジューシーご飯

2011.09.13 ゴーヤ&パイナップル&ポークのチヂミ

ゴーヤをたっぷり入れたモチモチ食感チヂミ