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%E8%B1%9A%E3%81%B2%E3%81%8D%E8%82%89のレシピ

2011.08.09 フレンチトースト、黒蜜糖とピパーチ風味

アクセントに島胡椒を使いました

2011.06.14 県産ピーマンと石垣牛のチンジャオロース風

ピーマンが美味しい季節に大胆カットでね。

2017.03.08 島カボチャと紅イモのコロッケサンド

甘みのあるコロッケでほっこり~

2017.02.25 紅芋スイートポテトスティック

なんとなく紅芋で食べやすく作りました。

2015.08.13 お弁当に♪ペンギンおにぎり

簡単キャラおにぎり 44号 お弁当

2015.01.15 お手軽ホットワイン

おきレシ24号掲載レシピ

2014.02.12 マグロと昆布の赤ワイン煮

ポリフェノールたっぷりです♪

2013.12.10 チャーハン(革命的焼飯山盛)

シンプルチャーハンにこれ1本!

2013.08.31 ゴーヤーと鶏ミンチだれの島豆腐ステーキ

ポン酢あっさりだれでヘルシーステーキ!!

2013.02.09 黒糖もっちもちケーキ

黒糖のお団子を食べてるみたいなケーキです

2012.08.16 キャベツのミックスピクルス

サラダ感覚でたくさん野菜が摂れます。

2012.08.04 ゴーヤーとイカのアンチョビソテーと薄焼卵

カレー風味の柔らかい卵で包んでいます。

2012.07.31 ゴーヤdeピザトースト

朝食やおやつにぱぱっと美味♪

2012.07.22 シャキとろ♪南国ゴーヤパンナコッタ

ゴーヤのシャキシャキが合う~♪

2011.10.12 もずくdeアジアンサラダ

さっぱりしたもずくのエスニック風サラダ♪

2017.02.26 沖縄ぜんざいスイーツピザ紅芋アイス添え

風変わりな沖縄ぜんざいをご賞味下さい