たくさんの具をのせてみました。
油で揚げないカツの中は、野菜たっぷりです
おきレシ29号掲載レシピ
おきレシ30号掲載レシピ
おきレシ36号掲載レシピ
衣に片栗粉を入れてサクッと仕上がります！
地元の冬瓜がチーズケーキになった
マフィンにゴーヤーの砂糖漬け入れました。
ゴーヤの苦みとしらすがよく合います
肉汁たっぷり、シマナーとばっちり！
夏のほろ苦デザート
簡単・手軽にテーブルが華やかに！
南瓜とツナを混ぜることで子供も喜ぶ味に！
メインにもなる食べ応えあるヘルシーサラダ
京風ぬたと宮古のみそ和えが合体
磯の香りが良いので和え物によく使います。
