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2013.08.27 ゴーヤーとベーコンのチーズ春巻き

サクサクッ!おつまみやおやつに最適♪

2013.04.22 クレソンのナムル

クレソンの爽やかな辛みが食欲アップ!

2013.01.14 もずくとかぼちゃとコーンのケーク・サレ

主食にも軽食にもなるカフェ風メニュー☆

2012.11.03 シマナー混ぜ込み揚げおにぎり

シマナーをたっぷり使ってみました!!★

2012.08.03 ゴーヤーと色々野菜のライスサラダ

ゴーヤーと色々野菜の歯触りが楽しい!

2012.03.21 レモン風味もずくと野菜のうまダレ

あまったもずくを使って便利な万能ダレを

2011.06.29 カジキのムニエル、沖縄カラーピーマン添え

カラベジ八重瀬町産ピーマン使いました!

2011.06.13 苦くない青汁ゼリー

苦くない青汁ゼリー

2011.06.07 タンカン風味カボチャのサラダ

ビタミンA・Cタップリ濃厚のサラダ

2011.03.01 かぼちゃサラダ

栄養バランスを考えた食卓の一品にオススメ

2021.06.02 国頭村6/2(水) “しらすたまごやき”

やんばるの卵と野菜をたっぷり使いました

2020.10.29 オオタニワタリを使ってやんばるの森表現

#おきレシコンテスト

2016.01.31 美瓜と手羽先の煮付け

ひたひたに出汁に浸った美瓜は絶品

2014.12.04 めんたいこの昆布巻き

おきレシ36号掲載レシピ