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2020.10.27 黒糖でお肉柔らか手羽元のジューシー揚げ

#おきレシコンテスト

2016.02.01 ピリ辛ヘチマ

ひき肉とヘチマ使用

2016.01.31 シイラde親子メシ

作り置きのできる万能タネです♩

2016.01.20 エビとまぐろのギョウザ

マグロとキャベツでボリュームアップ

2016.01.16 はえばる美瓜と島にんじんのカルパッチョ

素材の味をシンプルに楽しめます!

2015.01.27 キャロップルパイ

春巻きの皮で作ったアップルキャロットパイ

2015.01.05 赤ワインすきやき

おきレシブック25号掲載レシピ

2014.05.15 ちりめんジャコとエリンギのみょうが合え

<小と大の競争>

2013.12.09 県産牛のローストビーフ

おきレシ1月号掲載レシピ

2013.08.31 ゴーヤーパスタ

ゴーヤーとトマト夏野菜のパスタ!

2013.08.31 momordique bouquet

大好きなゴーヤーで美味しい花束作りました♥

2013.08.29 ゴーヤーだれの豚しゃぶ

ピリっ旨っ!豚しゃぶでごはんがすすむ♪

2013.08.08 ゴーヤーと豚肉のガッツリ炒め

夏バテしないように、ガッツリ食べてね

2011.02.23 魚のグラタン

2016.01.29 ぐるくんちらし寿司

釣りたてぐるくんは新鮮なうちに美味しく

2016.01.16 マヨ味噌海藻&青菜de牡蠣チーズグラタン

マヨネーズ+味噌+海藻が~良い感じ!