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2014.11.25 セーイカとたこのカルパッチョ

おきレシ33号掲載レシピ

2014.11.11 チキンソテー

おきレシ34号掲載レシピ

2014.08.28 なーべーらーと人参のリボンサラダ

なーべーらーをピーラーでリボン状に♪

2013.08.24 もずくあんかけ ちゃんぷる丼

お昼にさくっと食べれる丼メニューです

2013.08.22 簡単!ゴーヤーキムチ

大葉がアクセントの夏の一品です

2013.03.22 イカの中華風味噌煮込み

ごはんがすすむ一品♪

2011.07.25 スパムとピリ辛ねぎ丼

ピリッとした辛さがくせになる

2011.03.02 島人参とチキンのクリーム煮

島人参の風味でひと味違えて

2011.02.23 芋かりんとう

2017.03.05 ヒバーチつけ麺焼きそば

ヒバーチとかつお出汁で二度美味しい焼きそばです。

2016.01.08 島エビの南蛮漬け

島の遠浅の海でとれる小エビを使いました

2016.01.05 お魚ミンチのなんちゃってBBQ

色々な魚のミンチを串にさしてパーティに!

2014.12.25 大根シリシリとさきいかのぴり辛和え

簡単調理で、ご飯もお酒も進みます!

2014.11.21 コーンフロスティ・ヨーグルトパフェ

おきレシ33号掲載レシピ。

2014.08.22 ゴーヤの梅クリームチーズ和え

5分で出来るおいしい和え物!