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2017.03.09 鶏麺

奄美大島の郷土料理をアレンジしました!

2016.07.11 パインとソーセージのみそピザトースト

お焦げがイイ!みそケチャップの簡単ソース

2016.06.21 ひよこ豆のディップ

クセになっちゃう!?中東の料理

2016.01.21 シチューマチの炊き込みごはん

気を補い体力回復でカゼ予防!

2016.01.20 マグロユッケ シークヮーサー風味

血液を補い貧血改善、お酒のお供にも。

2014.11.26 たこときゅうりの酢のもの

おきレシ32号掲載レシピ。

2014.04.28 マグロとトマトのにんにくソテー

オリーブ油とにんにくがマグロにピッタリ!

2013.07.22 真夏のマリネ

梅干と素揚げゴーヤの簡単マリネです。

2013.03.25 県産しいたけの野菜あんかけ

県産しいたけのおいしさを感じる一品です。

2012.04.07 にが菜のかき揚げ

ちくわってスゴイ!

2011.06.10 ピパッチーニ

ピリッ”サクッ”がおつまみにぴったり

2011.05.16 島豆腐のチーズ焼ききんぴらとトマトの風味

食物繊維たっぷりのきんぴらの目先を変えて

2011.02.23 白菜のスープ

2020.10.26 黒糖ケーキ&黒糖コーヒーゼリー

#おきレシコンテスト

2017.02.24 楽々、牛肉セロリ~炒め

簡単すぎて、楽しくなりまーす。すぐにできるのに美味しいんですよ。