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- たこときゅうりの酢のもの
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （4人分）
| きゅうり | 1・1/2本 |
|---|---|
| ゆでだこ | 100g |
| わかめ・もどしたもの | 50g |
| パルスイートカロリーゼロ(液体タイプ) | 小さじ2/3 |
| ほんだし | 少々 |
| ■A | |
| 酢 | 大さじ2 |
| しょうゆ | 大さじ1 |
| 水 | 少々 |
作り方
11.
きゅうりは蛇腹切りにして、塩水(水カップ1に対し塩小さじ1の割合)につけてしんなりしたら水気をしぼり、乱切りにする。
たこは3mm幅の輪切りにする。もどしたわかめはひと口大に切る。
22.
ボウルにA、「パルスイート」、「ほんだし」を入れて混ぜ合わせ、1のきゅうり・たこ・わかめを加えてあえる。
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まーさんレポート
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