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2015.01.19 パパイヤ炊き込みご飯

パパイヤイリチャー味の炊き込みご飯

2013.10.16 紅イモのベーグルinさつまいも

W芋でほんのり甘くて素朴な味わいです。

2013.01.18 柚子香る黒糖鶏チャーシュー

煮るだけ!黒糖のコクと柚子の香りが最高

2011.03.29 豚とオクラの串焼き♪

焼いたオクラは最高!お肉と一緒に♪

2012.08.04 ゴーヤの油淋鶏風♪

ゴーヤに甘酸っぱいネギソースをかけて♪

2011.05.31 マグロとモーイ、新玉ねぎの洋風和え

洋風のぬた和えみたいですよ!

2011.04.06 ヨモギもちとウッチン(ウコン)もち

独特な風味が好評でおやつなどに最適です。

2016.08.26 シチューマチのおろし煮

簡単で美味しくあっさり煮魚

2014.11.10 フレッシュピクルス

沖縄野菜もかんたん酢でさっぱり食べれる!

2013.11.28 県産紅イモのカヌレ

フランスの焼き菓子に県産紅イモを使用!

2013.08.29 とぅるるん*ヘチマのさば缶豆乳グラタン

美容に*さば缶+で濃厚シチューグラタン

2013.08.29 ゴーヤといかの塩辛のホイル焼き!

お酒の肴が、より栄養価の高い肴に~!

2012.07.29 ゴーヤとささみの梅ちゃんぷるー

さっぱり梅テイストのゴーヤちゃんぷるー☆

2012.04.20 島豆腐の生島らっきょう和え物添え

生の島らっきょうを細く千切りがうまい!!