おきレシ47号掲載レシピ
ゴーヤが凄く美味しくごはんも進みますよ！
ふーちばー（よもぎ）でほっこり和デザート
夏向けのさっぱりとした味わいです
一皿で2度の味を楽しむ
見た目もかわいいプチシュー
サラッとしたシチュー。雑穀米と合います。
昆布とブイヨンのさっぱりカレー
ほろ苦ブラウニ-にアイスをのせてどうぞ
メンマの食感がアクセント！
にんじんも大根もしりしり
冬瓜のスイーツ！！ほろ苦いシナモンの風味
子供達にも食べやすいスープです。
おきレシ 51号掲載レシピ お弁当
おきレシ４９号掲載 ミツカン
黒糖で濃厚な味#おきレシコンテスト
