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2016.03.04 はんだまとイチゴのパフェ

おきレシ 51号掲載レシピ

2014.01.07 にんじんとツナのサンドウィッチ

にんじんの皮も捨てずに丸ごと使って

2012.05.18 島やさいのピクルス

県産野菜を使いました。

2012.02.29 ヤギと島野菜のタイ風ブラックペッパー炒め

黒胡椒の刺激があとを引く逸品です

2011.07.25 スパムアーサ汁

磯の香りがなつかしい味

2016.10.20 美瓜(びゅうり~)春巻き

子供から大人までおいしく食べれる春巻き!

2013.10.29 紅芋と安納芋の雑穀米クリームリゾット

甘い芋と塩気のベーコンのクリームリゾット

2013.02.08 黒糖もち

小麦粉を使った黒糖もち

2012.11.29 野菜パパイヤのピクルス

おつまみや刻んでソースなどに使えます。

2012.02.27 ハンダマ入りパンプキンサラダ

簡単!子供も食べれるおいしいサラダです

2011.08.30 果実入りマンゴープリン

マンゴーの食感も楽しめるプリンです。

2015.12.21 島らっきょうのマグロ和え

あぶら控えめ野菜たっぷりレシピ 47号

2012.12.04 ささ身とスナップえんどうのもずくクリーム

マスタードのアクセントが後引きます。

2012.08.09 シブイとリンゴのシークヮーサー風味ジャム

シークヮーサーの皮の風味が最高です。

2011.10.15 * ふんわり サクナのお好み焼き*

サクナがふわっと香る、栄養満点のレシピ♪