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2011.09.15 シブイのサバ味噌煮

簡単!美味しい!子供へもオススメです

2011.08.08 スパム入りドゥルワカシー

沖縄のお祝には欠かせない

2011.06.11 みょうが入り油味噌

油味噌の中にみょうがを入れてみました

2016.01.20 マグロハラゴーいも床ソース

マグロハラゴーのいも床ソース味の新食感

2014.12.11 せんべいのふりかけ

おきレシ31号掲載レシピ

2014.08.27 ゴーヤと豆腐の こく旨!ご馳走ナムル

火を使わず出来る、ゴーヤの簡単1品!

2014.01.30 味付けいなりのチーズすり身蒸し

すり身を詰めてレンジでチン♪

2013.04.10 県産野菜が入った豆腐チャンプルースープ

野菜がたくさん摂れる具だくさんのスープで

2012.08.01 一味違うゴーヤチップ

薄切りゴーヤを生姜醤油につけてチップスに

2011.10.11 餃子の皮で。もずくお好み焼き風

餃子の皮を使ってもずく入りお好み焼きを!

2011.08.22 白ウリととうもろこしの肉みそピザ

白ウリを県産野菜と勘違いして作成‥^-^

2016.01.10 和クリームde白身魚のあおさ粉ソテー

牛乳と麺つゆの簡単ソースです♪

2013.08.20 ゴーヤーリング

オニオンリングならぬ、ゴーヤーリング♪

2012.11.11 はんだまtoなすの紫色パスタ

紫色の食材で!!野菜いっぱいパスタ♪

2011.12.06 ガッツリ食べる!県産クレソン・バター

炒めると癖になる味ですよ(^^♪