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2016.01.25 ピーマンのオジサン詰め

肉の代わりにオジサンを詰めてみました

2016.01.21 シチューマチの炊き込みごはん

気を補い体力回復でカゼ予防!

2015.11.30 バル風シーフードカレーオイル

おきレシ48号掲載 ハウス食品×KIRI

2015.01.27 ヘルシーパリパリめん

パリパリめんを野菜にして作りました。

2014.12.26 じゃが豚の甘辛てり煮

おきレシ26号掲載レシピ

2014.05.13 マグロパン粉焼き

マグロを使ったレシピ

2014.04.28 マグロとトマトのにんにくソテー

オリーブ油とにんにくがマグロにピッタリ!

2013.12.02 シカクマメとシーチキンのパン

おやつにも美味しいです☆

2013.03.25 県産しいたけの野菜あんかけ

県産しいたけのおいしさを感じる一品です。

2012.12.07 シチューマチの中華がゆ風味

ミキサーで作るかんたんとろ~りお粥

2012.08.15 さんまのグリル

レモンとしょうがで夏の元気をサポート

2012.07.19 たまごやき

栄養バランスのとれた一品

2011.02.23 ロースハム

2011.02.23 白菜のスープ

2020.10.10 元気が出るゴーヤーとアボカドの和物

♯おきレシコンテスト