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2014.09.01 ゴーヤーのシシリアンライス

沖縄ゴーヤーと佐賀のB級グルメのコラボ

2013.08.22 しゃきしゃきゴーヤーサラダ

家にあるもので簡単サラダ!

2012.08.17 さんまののっけもり

旬の生さんまをたっぷりの香味野菜と一緒に

2012.04.17 北大東産のかぼちゃのニョッキ

決め手は動物性の生クリーム!!

2011.10.04 チーズすし

ご飯をチーズで代用

2020.10.30 ウチナー風 胡椒餅

#おきレシコンテスト

2020.10.30 さっぱり車エビと野菜天ぷら〜うちなー風〜

#おきレシコンテスト エビは、調理寸前まで生きてました

2016.10.10 美瓜(びゅうり~)の肉巻き

ごはんにも、お酒のおともにもぴったり!

2016.10.05 へちまのチンジャオロースゥ風

へちまのトロトロが最高です♪

2016.01.29 ブリのエスニック茶漬け

お茶漬けをいつもとちょっと違う味で!

2015.01.16 野菜たっぷりイタリアンなトマト鍋

おきレシ24号掲載レシピ

2014.12.12 うなぎのふわふわだんご揚げ

おきレシ30号掲載レシピ

2014.12.02 中華三昧のきのこバターのせ

おきレシ36号掲載レシピ