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2011.02.23 やまいもなんとぅー

おきレシ おきレシ
2011.02.23
3703
0
0
2023.11.02 彩り野菜のカップ蒸し

蒸し調理は、調理による栄養を逃がさずとることができます。電子レンジがあれば、ふんわりとラップをかけて４分ほどの加熱で蒸すことができ、時短にもなります。

沖縄北部学校栄養士会 沖縄北部学校栄養士会
2023.11.02
3694
1
2
2011.03.02 マーボーモーウイ

おきなわ伝統的農産物 おきなわ伝統的農産物
2011.03.02
3687
0
0
2012.07.25 海老と鶏ひき肉の春巻き♪

10枚の皮で20個作れます

santababy santababy
2012.07.25
3676
1
3
2015.04.09 タコライス

子どもたちの給食アンケート人気NO1！

読谷給食調理場 読谷給食調理場
2015.04.09
3623
2
1
2012.12.08 もずくのきんぴら

お弁当のおかず、おつまみに！

kurukuru kurukuru
2012.12.08
3618
6
2
2013.01.30 牛すじの黒糖煮込み

黒糖を使っていつもの牛すじを作りました。

もったん もったん
2013.01.30
3608
0
5
2011.04.12 カニステルサラダ

パンに挟んでも美味しい

コメッチ コメッチ
2011.04.12
3606
0
0
2014.02.06 具だくさんヘルシーもずく鍋

お腹いっぱい食べてもヘルシーお鍋♬

ちゅらゆーな ちゅらゆーな
2014.02.06
3585
1
0
2016.10.12 ヘチマとピーマンの味噌炒め

甘辛のみそ味でゴハンが進みます！

サワコ サワコ
2016.10.12
3578
0
0
2012.12.18 紅芋しりしり

やめられない、とまらない！簡単おやつ♪

あんこママ あんこママ
2012.12.18
3563
0
8
2011.12.09 田芋のうちな～田楽

焼いた油味噌が香ばしく田芋にピッタリです

きっちん なんとぅ きっちん なんとぅ
2011.12.09
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1
2013.08.13 うりずん豆のあんだんす和え

あと一品という時に♪ 超簡単！

あんこママ あんこママ
2013.08.13
3554
1
0
2011.06.06 ドラゴンフルーツのアイスクリーム

ピンクの鮮やかなさっぱりアイスクリーム

JAおきなわ JAおきなわ
2011.06.06
3536
0
0
2012.08.04 ゴーヤの卵とじ

ゴーヤとしめじをめんつゆで煮て・・

noribear noribear
2012.08.04
3517
1
12
2011.11.12 琉球もつ鍋

島野菜たっぷり！ヘルシースでタミナ満点！

noname
2011.11.12
3515
0
19