しりしりを使ったホットサンドです。
甘くてマジうまいスープ
トマト味のさっぱりしたリゾット
ンジャナの苦味をカツオ粉にまぶす事により和らげ、カーブチーの果汁をプラスしてみました。ンジャナの香りとカーブチーの香りがとても爽やかです。#おきレシコンテスト
野菜はもっとおいしいオヤツになる！！
野菜ジュースで作る簡単ラタトゥイユ
ヘチマをふんだんに入れたヘルシー焼き餃子
作：OYP賛助会員 石垣安子
ビールのおつまみにぴったり
特性ソースで食す健康料理メニュー。
２種類の魚をさっぱりとお茶漬けで
栄養価の高い苦菜を手軽に美味しくいただく
しま菜ーのソーセージです。
簡単クレープでオシャレ前菜
フコイダンがお腹にやさしいヘルシー雑炊
