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2015.01.22 おばぁの人参と枝豆の沖縄天ぷら

人参と枝豆の甘みとほっくり食感が絶妙

2015.01.18 大根しりしりの揚げ焼き餅

台湾の屋台料理を再現してみました♪

2014.05.15 グルクンのゴーヤーソースかけ

県産食材をたくさん使い、夏バテ防止に最適

2014.04.27 生もずくスムージー&スープ

生もずくもぷるるん!フルーティな味わい

2016.02.03 美瓜とトマトのマリネ

野菜だけのヘルシーマリネ

2015.01.05 チラシ寿司のケーキ

イベント意活躍の寿司ケーキを彩りよく

2014.05.15 グルクンと島ニンジンのマリネ風

色どりもきれいでちょっとリッチーな一品

2014.02.10 豆乳もち~ココナッツミルクがけ~

おきレシ14号掲載レシピ

2013.08.28 ゴーヤーのピリ辛ほろ苦ガパオライスタイ風

半熟目玉焼を絡めるとより美味しさアップ

2012.06.19 ごーやーともずくのかき揚げ

塩やポン酢之おこのみ

2011.03.01 パパイヤの梅じょうゆ和え 

朝食メニューとしておすすめ。

2016.01.25 コラーゲンたっぷりパエリア

スペシャルなパエリア

2016.01.23 まぐろと切り干し大根のクーブイリチャー

豚肉の代わりにまぐろを使用しました

2016.01.20 いかと蓮根のむっちりつくね

食感が楽しい、体も温まる元気つくね玉