おきレシ31号掲載レシピ
まるでゴーヤーがドライフルーツ！？に変身
あじをたたいてそぼろにしました。
しかく豆と豆腐ソースがぴったりなおいしさ
ヒジキは煮物以外でもたくさん食べたい!!
パンがさくっ、濃厚チーズがとろっ
旬のかつおと香味野菜でさっぱりと！
ソースの味を変えてもgood
試験前の体調管理におすすめの一品！ガツンと豚肉のうまみとにんにく葉の組み合わせがビタミンB群の吸収率UP
夏野菜を使ったカラフルな1品
簡単で美味しいんです。作ってみてね。
