色々な魚のミンチを串にさしてパーティに！
生のままで作るかぼちゃのスムージー
おきレシ36号掲載レシピ
おきレシ33号掲載レシピ。
おきレシ34号掲載レシピ
カレー風味のパリパリおやつ＆肴です♪
苦味が少なくパクパクいけちゃう一品
ほんのり苦味もおいしい♪
シーフードのプリプリ感がたまりません!!
不足しがちな野菜がたっぷり摂れる。
新鮮なへちまでイタリアン？
マグロとクリームチーズを組み合わせ洋風に
5分で出来るおいしい和え物！
長さいろいろ大胆にゴーヤを食べちゃいます
中は南瓜で、外側はお肉に包まれてます
