おきレシ49号掲載 お弁当
食べやすいです。
20分で作れる時短スイーツ
夏の栄養補給に適したメニューです。
おきレシ34号掲載レシピ
油と合わせることで、苦味もマイルドに！
まったり☆濃厚☆新食感
ひじきと大根、中華いかのキムチ味の和え物
緑がきれいな和風デザートです
人参をドレッシングにも使ったサラダ
シャキシャキの大根葉がたまりません
おきレシ 51号掲載レシピ ハナマルキ
蕾も栄養価が高いんですよ
小魚なので骨まで食べましょう！
