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2021.08.30 生野菜ディップ

お好みの生野菜でお召し上がりください

2020.10.28 ドラゴンフルーツのカルパッチョ

#おきレシコンテスト

2020.09.22 シブイと豚ひき肉の麻婆風

♯おきレシコンテスト

2016.07.16 シブイとキュウリのネ~バネバサラダ

納豆とオクラでポン酢で味付けしたサラダ!

2016.07.07 お味噌で一味違う!tortillas〜

具材の味のアクセントに味噌を使いました。

2016.01.07 白身魚の野菜キノコあんかけ

白身魚のムニエルにあんかけをのせた一品

2014.04.24 タマンぎょうざ

あっさり揚げぎょうざです。

2014.02.06 秋刀魚としめじの梅チーズ焼き

秋刀魚の塩焼きの残りで作りました。

2013.11.29 とうがんと沖縄豚のパリパリ

パリパリ春巻きの皮と沖縄豚の激うまコラボ

2013.11.29 島人参入りなます

おきレシ1月号記載レシピ

2013.07.26 ゴーヤーと鳥皮のから揚げ

小さくて食べやすいおつまみに最適です

2011.03.16 野菜の色どりケーキ

新感覚の甘くないケーキ!

2011.02.23 卵のスープ