とろーりヘチマでスパイシーなカレーです。
おきレシ30号掲載レシピ
レンジで簡単！赤いリゾット
カレーのスパイスと相性がばっちり！
低カロリー♪なのに味にパンチあり!
イベント意活躍の寿司ケーキを彩りよく
節約むね肉×ゴーヤ×とろろの相性抜群
おきレシ14号掲載レシピ
おきレシ48号掲載 お弁当
苦味のなく、何杯でもいけちゃいます！
糸満産マグロを使いました。
具沢山パエリアをフライパンでかんたんに！
しょうがの香り豊かな、スグデキ丼！
スパイスと苦味の組み合わせがGOOD！
豚肉の代わりになまり節で！簡単なのに美味
おきレシ47号掲載レシピ お弁当
