お弁当にも食卓にも使える料理を考えました
お肉も野菜も一度にたっぷり！
ジューシー感覚で食べれます。
スパイスと苦味の組み合わせがGOOD！
簡単に出来ちゃう一品です☆
ゴーヤが大変美味しく頂けます。
糸満産マグロを使いました。
コーンの甘みがいいかんじ☆
定置網体験で初めて見たお魚をご飯にしたよ
もずくごはんをピザ生地にしました。
おきレシブック掲載レシピ
おきレシ34号掲載レシピ
冷えても美味しいのでお弁当にもオススメ
まぜまぜして食欲アップ！
栄養満点！子供の好物ミートソースでドリア
