ゴーヤーチャンプルーの材料を一手間で変身
甘口麻婆味で子供も喜ぶおいしさに
ゴーヤが凄く美味しくごはんも進みますよ！
さっぱり梅テイストのゴーヤちゃんぷるー☆
おきレシ28号掲載レシピ
おにぎりだけではもったいない
炒めると島らっきょうの甘みが増します！
おきレシVol.7の掲載レシピ
カット野菜を使った手軽なお好み焼き
おきレシ 51号掲載レシピ ハナマルキ
ツナ缶を使ってノンオイルでヘルシー！
バターや生クリームを使ったチャンプル
見た目は肉巻き！味はふーちゃんぷるー！
オリジナルゴーヤチャンプルー
いつものチャンプルーを海老ヨネーズ風味に
