＃おきレシコンテスト
海の恵たっぷりな炊き込みご飯です。
なべの具材の一つになります。
冷蔵庫内の余ったごはん野菜があればコレ！
にんにくの香りがきいて食欲をそそります
パン粉の代わりにおからパウダーで美容UP
ビールのつまみになるサクサクラスクです。
#おきレシコンテスト 切って煮るだけ、簡単美味しい煮物！！
ゴーヤとエビの入ったチリソース春巻き
カレーの風味が食欲をそそる一品です。
#おきレシコンテスト
おきレシブック45号掲載 ミツカン
ゴーヤであさづけをつくりました
